2. července 2025
Edukativní newsletter Nerd Fitness o principu „calories in vs. calories out“: princip platí, ale počítání kalorií je jen jedna z metod a klíčová je udržitelná změna chování. Odkazuje na TDEE kalkulačku a průvodce 10 úrovněmi výživy.
kalkulačka (TDEE)průvodce ke staženívýzva k odpovědi na e-mail
25. června 2025
Edukativní newsletter od kouče Matta z Nerd Fitness: 6 kroků, co dělat, když při cviku něco bolí nebo nesedí (rozcvička, technika, úpravy, náhradní cviky, regenerace). Doplněno příběhem klienta Vaughna.
číslovaný návodchecklistpřípadová studie klienta
4. června 2025
Coach Matt z Nerd Fitness připomíná stažení zdarma Nerd Fitness Starter Guide pro začátečníky – co je při začátcích s fitness opravdu důležité. Kdo ho už má, dostává připomínku, ať ho skutečně otevře.
stažení e-booku/průvodce zdarmaosobní dopis od kouče
7. května 2025
Coach Matt z Nerd Fitness představuje aktualizace dvou článků o budování svalů: stroje vs. volné váhy jsou rovnocenné a svaly rostou v rozsahu 5–30 opakování při práci blízko selhání. Nabízí zdarma 1stránkové FAQ za odpověď na e-mail a kvíz na výběr kouče.
lead magnet (FAQ zdarma)odpověď na e-mail jako CTAkvíz
23. dubna 2025
Edukační newsletter od kouče Matta z Nerd Fitness: 3 lekce z koučování (neexistuje „normál“ – Dial Mode, Zoom In/Zoom Out, výzva smysluplná a zároveň zvládnutelná). Na konci měkká nabídka online koučinku.
výzva k odpovědi (reply)P.S. s CTApersonal storytelling
17. března 2025
Osobní esej Steva Kamba o „beginner's mind“ (Shoshin) a odvaze přiznat, že něco nevím, na příkladu rozhovoru Alexe Garlanda a Neila Druckmanna. Čtenáře vyzývá k odpovědi a připomíná změnu adresy odesílatele.
výzva k odpovědi na e-maildoporučení obsahu (podcast/video)